Schwanger nicht essen liste

Rohes Fleisch und rohe Wurstwaren. 1 Produkte aus Rohmilch. 2 Koffeinhaltige Energydrinks. 3 rohe und nicht durchgegarte Wurstwaren · rohe und geräucherte Fische und Meeresfrüchte · Innereien · rohe oder wachsweiche. 4 Dazu gehören Limonaden, Marmelade, Konfitüre, Schokolade, aber auch Weißmehlprodukte. Ebenso sollten Schwangere in diesem Fall auf sehr süßes Obst verzichten, wie zum Beispiel Weintrauben, Birnen oder Bananen, da Fruchtzucker bei Schwangerschaftsdiabetes ebenso schädlich ist wie raffinierter Zucker. 5 Darauf musst du in der Schwangerschaft verzichten: Roher Schinken, Salami, Leber- und Mettwurst, sowie geräucherte Wurstsorten. Rohe Fleischgerichte wie Rindertartar, Mett, Carpaccio und Steak, dass nicht durchgebraten ist. Diese können Toxoplasmose-Erreger enthalten. 6 Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen? Verzichten Sie während Ihrer Schwangerschaft auf rohe oder geräucherte tierische Produkte (Fisch, Fleisch, Eier). Auch manche Käsesorten könnten Bakterien enthalten, die Ihrem Baby im Bauch gefährlich werden könnten. 7 Diese 8 Lebensmittel sind für Schwangere verboten. Rohe Eier. Rohes, nicht durchgegartes und verarbeitetes Fleisch. Roher Fisch und Meeresfrüchte. Koffeinhaltige Getränke. Alkoholische Getränke. Rohe Milch und nicht-pasteurisierte Milch. Fische mit hoher Schwermetallbelastung. Rohes, ungewaschenes Gemüse. 8 Für Schwangere gibt es in der Ernährung einige Regeln, die es zu beachten gilt. Dabei kann es manchmal gar nicht so leicht sein, den Überblick zu behalten. Hier findest du alle Lebensmittel, die Schwangere nicht essen sollten. Lade dir auch unsere PDF-Liste runter, so hast du sie beim Einkaufen und Essengehen immer dabei. 9 nicht (ausreichend) durchgebratenes Fleisch. rohen, in Salzlake marinierten oder kaltgeräucherten Fisch (Salzheringe, Forellenfilets, Räucherlachs, Sushi) rohe Eier. Rohmilch. Abgeraten wird auch von Rohschinken, Teewurst, Mett und Salami in der Schwangerschaft. Essen Sie auch keinen Käse aus Rohmilch. ernährung schwangerschaft 1. trimester 10 Alkohol · Nikotin · Milchprodukte und Eier · Was sind Listerien? · Fleisch und Wurst · Meide. 11 was darf man in der schwangerschaft nicht essen pdf 12